Суп с консервированной фасолью. Фасолевый суп из консервированной фасоли

Консервы из фасоли должны присутствовать во всех холодильниках. Из них возможно приготовление всевозможных питательных, быстрых и вкуснейших блюд. К ним относятся и супы. Если их приготовить правильно, то эти блюда станут любимейшими в вашей семье.

Для супа вполне уместна будет как белая, так и красная консервированная фасоль. Она хороша тем, что не требует предварительного замачивания в воде. Даже в консервированном виде она сохраняет свои полезные качества. Но лучше поменьше употреблять фасоль, так как она плохо переваривается в желудке.

Предлагаем вашему вниманию подборку из 6-ти вкуснейших рецептов этого супчика. Надеемся, они станут любимейшими в вашей семье. Также вы узнаете о некоторых советах опытных поваров.

Простой суп из консервированной фасоли

Ингредиенты	Количество
Фасоль в консервах -	500 грамм
Лук -	2 штуки
Чеснок -	2 зубка
Томатная паста -	3 столовые ложки
Семена горчицы -	2 чайные ложки
Растительное масло -	4 столовые ложки
Картошка -	3 штуки
Говядина -	300 грамм
Бекон -	110 грамм
Вода -	1,5 л
Зелень -	по вкусу
Солm и перец -	по вкусу
Время приготовления: 120 минут	Калорийность на 100 грамм: 200 Ккал

Рецептура приготовления:

Режем мясо крупными кусочками;
Мелко рубим лук и чеснок;
Обжариваем на растительном масле лук с чесноком. Затем вводим говядину и зерна горчицы. Тушим на медленном огне 20 минут;
Добавляем к мясу пасту из томатов и смешиваем. Жарим до потемнения говядины;
Далее пассируем фасоль;
Предварительно сварите говяжий бульон. В нем сварите нарезанную кубиками картошку в течение 25-ти минут. Она должна стать мягкой;
Бекон тонко режем и жарим на сливочном масле. Он должен стать хрустящим;
Добавьте в готовый суп специи и укроп.

Подавать суп нужно в порционных пиалах. Сверху положите полоски бекона и ложку сметаны. Приятного всем аппетита!

Рецепт фасолевого супа из консервированной фасоли с мясом

Готовится суп 1час 35 минут. Калорийность – 120кКал на 100 грамм супа. Выходит 5 порций. Хранить только в холодильнике.

1 банка фасоли;
250 грамм говядины
250 мл мясного бульона;
2 луковицы;
2 моркови;
5 картофелин;
Половинка перца болгарского;
2 зубка чеснока;
1 томат
3 столовые ложки растительного масла;
Соль, специи.

Приготовление:

1. Мелко режем говядину. Заливаем ледяной водой. Убираем на медленный огонь вариться. После снятия пены вливаем мясной бульон. Варить до готовности мяса. Немного солим;
2. Лук нарезаем мелкими кубиками. Морковь натираем теркой. Обжариваем все в растительном масле до золотистости;

1. Добавляем к луку с морковкой болгарский перчик и помидоры с чесночком. Немного солим, добавляем специи. Жарим 7 минут, помешивая;

1. Очищаем, нарезаем кубиками картошку. Вводим ее в кипящий бульон. Варим картофель до готовности. Добавляем лавровый листочек;

1. Промываем фасоль, чтобы стала прозрачной;
2. Полу готовый суп соединяем с зажаркой;

Всыпаем промытые бобовые. Провариваем еще 5 минут.

Наш суп готов. Подают в красивых пиалах с зеленым лучком. Уместными здесь будут тоненькие колечки оливок. Всем приятного аппетита!

Фасолевый суп с красной фасолью консервированной и копченостями

Перед вами довольно простой и оригинальный рецепт фасолевого супа. Он вполне легко станет конкурентом для многих супов.

Одна баночка красной фасоли;
2 копченых куриных окорока;
5 картофелин;
4 томата;
Луковичка;
Растительное масло, чтобы жарить;
Зелень;
Соль;
Специи.

Этапы приготовления:

Провариваем окорочка полчаса. Это необходимо для насыщенности бульона;
Очищаем и мелко шинкуем помидоры с луком;
Обжариваем лук в масле. Вводим в лук томаты. Тушим 30 минут;
Вытягиваем из бульона окорочка;
Очищаем и режем брусками картофель. Вводим его в бульон;
Мелко разделываем окорочка;
В конце приготовления вводим зажарку, курицу, бобовые и жидкость от них;
Добавляем соль и специи.

Готовый суп должен немного настояться. Подавать с зеленью и сметаной в красивых пиалах. Приятного всем аппетита!

Суп из консервированной фасоли в томатном соусе в мультиварке

Благодаря появлению мультиварки появилась возможность облегчить себе жизнь на кухне. С ее помощью можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Исключением не стал и фасолевый супчик. Вот необычный рецепт. На его приготовление у вас уйдет полтора часа. Получится 4 порции.

Потребуется:

Один бульонный кубик;
1 литр воды;
Одна морковка;
Одна луковица;
100 грамм курицы;
Один лавровый листочек;
Одна банка фасоли в томате;
4 картофелины;
Два зубка чеснока;
Зелень.

Приготовление:

Мелко шинкуем луковицу;
Натираем на средней терке морковь;
Режем небольшими кусками куриное мясо;
В мультиварке жарим морковь с луком. Это займет 20 минут в режиме «Выпечка»;
Вводим бобовые, картошку, бульонный кубик, лавровый лист;
Заливаем все кипятком;
Готовится суп в режиме «Тушение» 1 час.

Готовое блюдо подавать в пиалах с чесноком и зеленью. Всем приятного аппетита!

Куриный суп с белой фасолью консервированной

Перед вами диетический, но довольно сытный супчик. Он также хорош для деток. Вы приготовите его всего за час.

1 банка белой фасоли;
Полтора литра бульона курицы;
Одно куриное яйцо;
Три картофелины;
Зелень;
Соль;
Специи;
Лавровый лист;
Давленый чеснок.

Приготовление:

Варим куриный бульон с укропом и луком 20 минут;
Сварите вкрутую яйцо;
Очищенный и нарезанный картофель вводим в бульон. Варим еще 15 минут;
Филе курицы достаем из навара. Студим. Разбираем на мелкие кусочки;
Мелко рубим зелень;
Яйцо также необходимо мелко порубить;
Вводим в навар бобовые, половину зелени, яичко, курицу. Смешиваем все. Варим около 5 минут;
Добавляем специи и соль на вкус.

Готовое блюдо подают порционно в красивых пиалах. Приправляют чесноком и оставшейся зеленью. Приятного всем аппетита!

Фасолевый суп-пюре из консервированной фасоли «По-восточному»

Это очень интересный рецепт фасолевого супчика.

Продукты:

1 банка консервированной красной фасоли;
4,5 стакана готового овощного бульона;
3 помидора;
Морковка;
Лук-порей;
Подсолнечное масло для обжарки;
1, ч. л. тмина;
Лавровый листик;
Мускатный орех;
Молотый душистый перец;
1,5 столовые ложки соевого соуса.

Приготовление:

Слейте жидкость и промойте красную фасоль;
Лучок с морковкой очистите, нарежьте кольцами;
Обжарьте овощи в растительном масле при постоянном помешивании;
Снимите кожуру с помидоров. Удалите у них семена. Чтоб удобней было это сделать, предварительно ошпарьте кипятком томаты;
Томаты мелко порубите;
Введите их к луку и моркови;
Посолите, поперчите и добавите к ним лавровый листочек;
Протушите с добавлением одного стакана бульона до размягчения овощей;
Проварите 30 минут фасоль с оставшимся бульоном и тмином;
Введите соевый соус и мускатный орех в суп. Варите еще 7 минут;
Блендером взбейте готовый супчик.

Этот суп подают в красивых пиалах. Кушают его с сухариками. Всем приятного аппетита!

Как известно, фасоль является очень полезной для организма человека. Она оказывает благоприятное воздействие на человеческий мозг и организм в целом. Фасоль богата на витамины и микроэлементы. Также фасоль очень необходима диабетикам, так как содержит аргинин.

Фасоль высоко ценят многие мировые шеф-повара. Они делают из фасоли непревзойденные шедевры кулинарии. На первом месте у них стоят различные фасолевые супчики. Также существуют определенные секреты по их приготовлению:

Для приготовления фасолевого супа из консервированной фасоли, не важно, какого цвета будет фасоль. Это вы решаете сами. Если хотите диетический супчик, то лучше взять фасоль белого цвета;
Чтобы не заморачиваться по длительному замачиванию фасоли перед приготовлением, лучше использовать консервированную фасоль;
Обязательно сливайте жидкость, в которой находилась фасоль. Она содержит вредные для организма вещества, вызывающие расстройство кишечника;
Если фасоль в каком-то соусе, то его лучше добавить непосредственно в суп. Делать это лучше в конце варки.

Надеемся, эти рецепты вам пригодятся и порадуют ваших близких. Ведь вкусная и полезная пища никогда не оставалась без внимания. Приятного и полезного вам аппетита!

Простой суп из консервированной фасоли

Этот рецепт очень простой в приготовлении. А результат очень сильно вас порадует. Он получается сытным и вкусным. Особенно его любят спортсмены из-за благоприятного воздействия фасоли на мышцы и массу тела.

Фасоль в консервах – 500 грамм;
Лук – 2 штуки;
Чеснок – 2 зубка;
Томатная паста – 3 столовые ложки;
Семена горчицы – 2 чайные ложки;
Растительное масло – 4 столовые ложки;
Картошка – 3 штуки;
Говядина – 300 грамм;
Бекон – 110 грамм;
Вода – 1,5 л.;
Зелень;
Соли и перец – по вкусу.

Режем мясо крупными кусочками;
Мелко рубим лук и чеснок;
Обжариваем на растительном масле лук с чесноком. Затем вводим говядину и зерна горчицы. Тушим на медленном огне 20 минут;
Добавляем к мясу пасту из томатов и смешиваем. Жарим до потемнения говядины;
Далее пассируем фасоль;
Предварительно сварите говяжий бульон. В нем сварите нарезанную кубиками картошку в течение 25-ти минут. Она должна стать мягкой;
Бекон тонко режем и жарим на сливочном масле. Он должен стать хрустящим;
Добавьте в готовый суп специи и укроп.

Рецепт фасолевого супа из консервированной фасоли с мясом

1 банка фасоли;
250 грамм говядины
250 мл мясного бульона;
2 луковицы;
2 моркови;
5 картофелин;
Половинка перца болгарского;
2 зубка чеснока;
1 томат
3 столовые ложки растительного масла;
Соль, специи.

Мелко режем говядину. Заливаем ледяной водой. Убираем на медленный огонь вариться. После снятия пены вливаем мясной бульон. Варить до готовности мяса. Немного солим;
Лук нарезаем мелкими кубиками. Морковь натираем теркой. Обжариваем все в растительном масле до золотистости;

Добавляем к луку с морковкой болгарский перчик и помидоры с чесночком. Немного солим, добавляем специи. Жарим 7 минут, помешивая;
Очищаем, нарезаем кубиками картошку. Вводим ее в кипящий бульон. Варим картофель до готовности. Добавляем лавровый листочек;
Промываем фасоль, чтобы стала прозрачной;
Полу готовый суп соединяем с зажаркой;
Всыпаем промытые бобовые. Провариваем еще 5 минут.

Фасолевый суп с красной фасолью консервированной и копченостями

Одна баночка красной фасоли;
2 копченых куриных окорока;
5 картофелин;
4 томата;
Луковичка;
Растительное масло, чтобы жарить;
Зелень;
Соль;
Специи.

Провариваем окорочка полчаса. Это необходимо для насыщенности бульона;
Очищаем и мелко шинкуем помидоры с луком;
Обжариваем лук в масле. Вводим в лук томаты. Тушим 30 минут;
Вытягиваем из бульона окорочка;
Очищаем и режем брусками картофель. Вводим его в бульон;
Мелко разделываем окорочка;
В конце приготовления вводим зажарку, курицу, бобовые и жидкость от них;
Добавляем соль и специи.

Суп из консервированной фасоли в томатном соусе в мультиварке

Один бульонный кубик;
1 литр воды;
Одна морковка;
Одна луковица;
100 грамм курицы;
Один лавровый листочек;
Одна банка фасоли в томате;
4 картофелины;
Два зубка чеснока;
Зелень.

Мелко шинкуем луковицу;
Натираем на средней терке морковь;
Режем небольшими кусками куриное мясо;
В мультиварке жарим морковь с луком. Это займет 20 минут в режиме «Выпечка»;
Вводим бобовые, картошку, бульонный кубик, лавровый лист;
Заливаем все кипятком;
Готовится суп в режиме «Тушение» 1 час.

Готовое блюдо подавать в пиалах с чесноком и зеленью. Всем приятного аппетита!

Гренки из белого хлеба станут отличным дополнением для супа с фасолью.

Жареные креветки с чесноком, неплохая закуска: полезное и вкусное блюдо.

Приготовьте рыбу с овощами на пару в мультиварке или скороварке. Это лучшее блюдо для тех, кто старается правильно питаться.

Куриный суп с белой фасолью консервированной

Перед вами диетический, но довольно сытный супчик. Он также хорош для деток. Вы приготовите его всего за час.

1 банка белой фасоли;
Полтора литра бульона курицы;
Одно куриное яйцо;
Три картофелины;
Зелень;
Соль;
Специи;
Лавровый лист;
Давленый чеснок.

Варим куриный бульон с укропом и луком 20 минут;
Сварите вкрутую яйцо;
Очищенный и нарезанный картофель вводим в бульон. Варим еще 15 минут;
Филе курицы достаем из навара. Студим. Разбираем на мелкие кусочки;
Мелко рубим зелень;
Яйцо также необходимо мелко порубить;
Вводим в навар бобовые, половину зелени, яичко, курицу. Смешиваем все. Варим около 5 минут;
Добавляем специи и соль на вкус.

Фасолевый суп-пюре из консервированной фасоли «По-восточному»

Это очень интересный рецепт фасолевого супчика.

1 банка консервированной красной фасоли;
4,5 стакана готового овощного бульона;
3 помидора;
Морковка;
Лук-порей;
Подсолнечное масло для обжарки;
1, ч. л. тмина;
Лавровый листик;
Мускатный орех;
Молотый душистый перец;
1,5 столовые ложки соевого соуса.

Слейте жидкость и промойте красную фасоль;
Лучок с морковкой очистите, нарежьте кольцами;
Обжарьте овощи в растительном масле при постоянном помешивании;
Снимите кожуру с помидоров. Удалите у них семена. Чтоб удобней было это сделать, предварительно ошпарьте кипятком томаты;
Томаты мелко порубите;
Введите их к луку и моркови;
Посолите, поперчите и добавите к ним лавровый листочек;
Протушите с добавлением одного стакана бульона до размягчения овощей;
Проварите 30 минут фасоль с оставшимся бульоном и тмином;
Введите соевый соус и мускатный орех в суп. Варите еще 7 минут;
Блендером взбейте готовый супчик.

Этот суп подают в красивых пиалах. Кушают его с сухариками. Всем приятного аппетита!

Для приготовления фасолевого супа из консервированной фасоли, не важно, какого цвета будет фасоль. Это вы решаете сами. Если хотите диетический супчик, то лучше взять фасоль белого цвета;
Чтобы не заморачиваться по длительному замачиванию фасоли перед приготовлением, лучше использовать консервированную фасоль;
Обязательно сливайте жидкость, в которой находилась фасоль. Она содержит вредные для организма вещества, вызывающие расстройство кишечника;
Если фасоль в каком-то соусе, то его лучше добавить непосредственно в суп. Делать это лучше в конце варки.

Консервированная фасоль существенно экономит время: ее не нужно ни замачивать, ни варить. К тому же такие бобы хорошо держат свою форму, они не развариваются. Приготовление же супа с такой фасолью – настоящее удовольствие. Разнообразие рецептов позволяет каждые несколько дней радовать близких новым первым блюдом.

Общие принципы приготовления

Готовить суп с фасолью можно как на основе бульона, так и на воде. От этого зависит и сытность, и вкус блюда. Фасоль в любом случае добавляется за пять минут до конца приготовления, так как она уже готова.

Для некоторых рецептов нужно брать именно красную фасоль, она дает приятный цвет супу. После открытия банки бобы нужно промыть под прохладной проточной водой и дать им хорошенько стечь. Фасоль сочетается с разной зеленью в супах.

Быстрый сытный суп из консервированной фасоли с мясом

Время приготовления

калорийность на 100 грамм

Всего за час можно приготовить очень богатый и яркий суп, а его питательность очень нравится мужчинам.

Как приготовить:

Совет: если есть, в суп можно добавить жидкость из-под оливок. Солить тогда суп не придется, это даст ему еще один новый вкус и аромат.

Томатный суп из консервированной фасоли

Простой рецепт от всемирно известного шеф-повара Гордона Рамзи. Изысканно и вкусно!

Сколько по времени – 30 минут.

Какова калорийность – 58 калорий.

Как приготовить:

Как можно мельче порубить очищенный лук. Морковь тоже мелко натереть без кожуры. Стебель сельдерея вымыть и измельчить.
В сотейнике с толстым дном разогреть масло и переложить сюда все три овощные массы, перемешать.
Приправить и готовить семь минут, часто мешать. Затем добавить сюда листья тимьяна, помешать и готовить еще две минуты.
Вмешать томатную пасту и прогреть ее в течение минуты.
Промыть фасоль, вытащив ее из банок, добавить в сотейник. Помешать. Важно, чтобы фасоль сначала хорошо стекла, жидкость не нужна.
Разрезать вымытые черри пополам и отправить их к общей массе.
Все залить указанным количеством горячей воды, размешать, варить пять минут.
Добавить сюда вермишель, помешать, выключить плиту и накрыть крышкой кастрюлю. Подавать можно минут через двадцать.

Совет: подавать этот суп можно с тертым пармезаном сверху, а еще вкусно будет добавить свежие листочки базилика.

Постный суп из белой фасоли

Фасоль всегда выручает своей сытностью всех тех, кто придерживается поста. Из простых ингредиентов можно приготовить питательный суп.

Сколько по времени – 50 минут.

Какова калорийность – 78 калорий.

Как приготовить:

Очищенную картошку нужно порезать на брусочки.
Лук освободить от шелухи, затем мелко его нашинковать.
На мелкой терке натереть очищенную морковь.
Обжарить на масле в сковороде лук с морковью, это занимает около семи минут.
Помидоры нужно бланшировать (обдать кипятком, а затем переложить в лед), снять шкурку, измельчить блендером в пюре и добавить его в сковородку. Приправить, помешать, тушить еще семь минут.
Переложить картошку в сотейник и залить ее кипятком, варить десять минут. Затем добавить сюда всю зажарку со сковороды, а также промытую фасоль.
Варить еще пять минут, затем добавить сюда нашинкованный чеснок с зеленью.

Совет: для более выраженного вкуса можно взять красную фасоль в томате и добавить ее в суп вместе с соусом.

Рецепт с грибами

Нежные грибы придают не только особенный вкус блюду, но и насыщают его осенним ароматом.

Какова калорийность – 68 калорий.

Как приготовить:

Вскипятить небольшую кастрюлю с водой.
Грибы очистить от сора, нарезать крупными кусочками.
Снять кожуру с картошки, порезать ее на такие же кусочки. Поместить их вместе с грибами в кипящую воду.
Нашинковать тонкими полукольцами лук без шелухи, так же мелко нарезать и морковку. Отправить эти продукты в сковородку и обжарить их в течение шести-восьми минут.
Добавить зажарку в кастрюлю через десять минут после повторного закипания.
Через три минуты добавить фасоль, хорошо промытую под проточной водой. Следом добавить и мелко порубленную зелень.
Варить суп в течение пяти минут, приправить, выключить плиту. Дать настояться хотя бы пятнадцать минут, затем подавать.

Совет: если берутся лесные грибы, а не шампиньоны, их нужно предварительно отварить отдельно, затем промыть, а только потом закладывать с картошкой.

Как приготовить в мультиварке

Для этого рецепта нужно брать красную фасоль в томатном соусе. Она сделает суп ярче и наваристее.

Сколько по времени – 40 минут.

Какова калорийность – 74 калории.

Как приготовить:

Выбрать режим «Выпечка», в чашу устройства налить масло. Разогревать его пять минут.
Мелко порубить очищенный лук и положить его в масло, обжарить.
Морковку натереть, предварительно сняв кожуру, добавить к луку, когда тот станет прозрачным.
Через пять минут вмешать сюда ложку томатной пасты.
С картошки снять кожуру, порезать на кубики, добавить в чашу к остальным продуктам.
Все перемешать и готовить до тех пор, пока не мультиварка не издательство сигнал об окончании программы.
Затем добавить сюда всю фасоль вместе с томатным соусом, приправить, налить необходимое количество воды, размешать.
Выбрать режим «Тушение» на полчаса. После окончания программы нужно добавить измельченный очищенный чеснок и мелко порубленную кинзу. Дать настояться несколько минут.

Совет: чтобы получилось вкуснее, нужно наливать немного воды. Суп должен получиться густой. Летом можно добавить пюре из свежих помидор или кукурузу, а еще перец чили.

На курином бульоне

Еще один простой и легкий рецепт супа, который готовится на курином бульоне. Мясо остается в нем, а благодаря гвоздике приобретает новый вкус.

Сколько по времени – 1 час 20 минут.

Какова калорийность – 34 калории.

Как приготовить:

Налить воду в кастрюлю и положить сюда промытые окорочка.
Снять с одного лука шелуху и целым положить его в ту же кастрюлю.
С моркови счистить кожуру и нарезать ее крупными кусочками, положить к остальным продуктам.
Добавить сюда специи и гвоздику, поместить на плиту и дать закипеть. Затем варить в течение часа, снимая пену.
По истечении времени вытащить все продукты из бульона.
Картофель освободить от кожуры и порезать среднего размера кубиками, переложить в бульон и готовить пятнадцать минут после закипания.
Все компоненты из бульона, кроме моркови и мяса, выбросить. Отварную морковь мелко натереть. Мясо снять с костей и нарезать небольшими кусочками. Вернуть эти продукты в кастрюлю.
Вытащить фасоль из банки, лучше брать белую, промыть её, добавить в суп.
Оставшуюся луковицу мелко порезать и обжарить на масле, затем тоже добавить в кастрюлю.
Мелко порубить зелень и всыпать ее в конце приготовления. Плиту выключить, суп накрыть крышкой, дать постоять десять минут перед подачей.

Совет: чтобы суп выглядел ярче, можно взять красный лук.

Во всех рецептах консервированную фасоль можно заменить на обычную. Но ее нужно отварить до готовности в отдельной кастрюле. Варится фасоль долго. Ускорить этот процесс можно так: замочить бобы часов на 8 в теплой воде, за это время воду нужно несколько раз поменять.

Иногда фасолевые супы без мяса подают с вареным яйцом. Его просто нужно разрезать пополам или на четыре части и положить каждому в тарелку уже после того, как суп налит. Это добавляет сытности блюду.

Консервированная фасоль выручит хозяйку, если нужно быстро накормить большую семью. А еще это прекрасный продукт, который можно брать с собой на природу и готовить в казане. Питательно и вкусно!

Сегодня готовим фасолевый суп рецепт — классический из консервированной фасоли. Рецепт из серии быстро и просто. Фасолевый суп из консервированной фасоли получается очень вкусный, ароматный и сытный. Для рецепта я использовала белую консервированную фасоль, но для супа подойдет любой сорт бобовых.

Так как фасоль уже готова к употреблению, добавляйте ее в самом конце приготовления, чтобы она не превратилась в пюре. Если вы хотите сделать суп более густым, то в пассерованные овощи можно добавить немного пшеничной муки или всыпать в кастрюлю несколько столовых ложек манной крупы.

Ингредиенты:

1 банка консервированной фасоли (0,5 л.)
5 картофелин
1 морковь
1 репчатая луковица
2 ст. л. растительного масла
2 ст. л. томатной пасты
соль по вкусу
0,5 ч. л. черного молотого перца
0,5 ч. л. молотой паприки
1 ч. л. приправы для первых блюд
2 л очищенной воды
небольшой пучок укропа

Как приготовить фасолевый суп из консервированной фасоли:

Для приготовления супа можно использовать очищенную воду, куриный или овощной бульон из лука, моркови и кореньев. Я предварительно отварила в воде до готовности куриную ножку, чтобы суп получился более сытным и ароматным.

Помоем и почистим от кожуры картофель среднего размера. Порежем его на кубики, соблюдая рецепт постного фасолевого супа из консервированной фасоли.

Высыплем в кастрюлю с кипящим бульоном или водой порезанный картофель. Накроем посуду крышкой и продолжим варить овощи на медленном огне.

Почистим остальные овощи. Лук порежем мелким кубиком. Морковь измельчим на крупной терке.

На сковороду с подсолнечным маслом высыплем овощи. Помешивая, будем обжаривать их на протяжении нескольких минут, чтобы они стали мягкими.

Затем добавим к ним томатную пасту, как того требует рецепт фасолевого супа из консервированной фасоли. Перемешаем и обжарим ингредиенты с пастой несколько минут.

Когда картофель сварится и станет мягким, добавим в кастрюлю овощи с томатной пастой.

Консервированную фасоль тщательно промоем под проточной водой, пересыпав ее из банки в большое сито.

Следом за овощами добавим бобовые в наш вкусный фасолевый суп из консервированной фасоли.

Зелень укропа помоем и мелко нашинкуем. Добавим укроп к остальным ингредиентам. Посолим суп по вкусу, приправим специями.

Проварим суп несколько минут после закипания и выключим огонь.

Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Такой суп часто выручает меня, когда нужно быстро приготовить первое блюдо к обеду. А если учесть, что суп получается вкусным и сытным, этот рецепт просто обязан быть в вашей записной книжке. Особенно он понравится приверженцам вегетарианства, так как готовится без мяса, а сытность и вкус ему добавляют пассированные овощи и консервированную фасоль.
По мнению веганов, в фасоли довольно много растительных белков, так что она, по сути, может полностью заменить мясо в нашем рационе. Не могу быть столь категорична и в своих суждениях и останусь при своём мнении: здоровее будет придерживаться сбалансированного питания и не бросаться в крайности. Тем более, это также касается рациона маленьких деток и беременных женщин, которые по своим убеждениям отказываются от мясных и молочных продуктов. Уверена, вы оцените и такой .
Зато такой суп точно не вызовет никаких споров, поэтому его можно есть и в пост, и во время разгрузочной диеты. Ну а если ваш муж категорически отказывается от постных блюд, то, так и быть, положите ему в тарелку кусок отварного мяса или парочку копчёных сосисок. Моя подружка, например, во избежание разногласий так и делает. Обратите внимание и на этот .
К тому же супчик очень быстро готовится, главное, чтобы на кухне был стратегический запас консервированной фасоли. Если же такой баночки в доме не найдётся, придётся варить сухую фасоль, но это уже другая рецептура и совершенно другое время готовки. Начнем готовить фасолевый суп из красной консервированной фасоли, рецепт с фото уже ждет вас ниже.

- клубень картофельный – 2 шт.,
- морковь (средняя) – 1 шт.,
- лук-репка – 1 шт.,
- фасоль (красная, консервированная) – 1 банка,
- вода – 4 ст.,
- масло (растительное, очищенное) – 1 ст.л.,
- томат-паста – 1 ст.л.,
- мука пшеничная в.с. – 1 ст.л.,
- соль морская либо поваренная (мелкого помола), специи.

Рецепт с фото пошагово:

Сначала готовим овощи для супа. Хорошенько вымываем их от песка, а затем чистим от кожуры.
Морковь измельчаем на тёрке с крупной ячейкой.
Лук репчатый шинкуем средними кусочками.

На разогретую сковородку вливаем масло, затем кладём овощи и пассируем на среднем нагреве 5-6 минут.

Вливаем в кастрюлю воду, доводим её до кипения и закладываем порезанный кубиками картофель.

Через 10 минут вводим в кастрюлю пассированные овощи и провариваем суп примерно 10 минут.
Далее открываем баночку с фасолью и высыпаем её содержимое в суп, варим ещё 5 минут.
Теперь, собственно, разводим в небольшом количестве тёплой воды томат-пасту и тоже доливаем в суп, провариваем его 4-5 минут.
Добавляем соль и специи по вкусу. Думаю, вы будете просто без ума от этого вкуснющего я уже подготовила для вас.

В последнюю очередь, всыпаем в суп просеянную муку, чтобы загустить его, провариваем 5 минут, и снимаем с огня.
Добавляем измельченную зелень.

Даём супу настояться 15 минут, и насыпаем фасолевый суп из красной консервированной фасоли, рецепт с фото надеюсь вам понравился, в тарелки. Если у вас вообще нету времени, но готовить нужно, тогда вам поможет этот .

Приятного аппетита!